脱毛 食事

脱毛にも食事が関わっている?

脱毛エステで脱毛処理をして毛を毛根から殺すことも大事ですが、実は食生活も大事なんですよ。脱毛は身体の中からということです。

 

むだ毛を増やしてしまうのは肉中心の食事です。むだ毛の多さは男性ホルモンの多さに関係していると言われていて、男性ホルモンが多い人ほど毛深いのです。肉は男性ホルモンの分泌を促す働きがあるので、むだ毛を薄くしたい人はできるだけ避けた方がいいのです。

 

逆にむだ毛を薄くしてくれる食事はなんでしょうか?答えはみそ汁、豆腐などの大豆食品です。大豆食品は、エストロゲンと言われる女性ホルモンの働きをよくしてくれるイソフラボンが含まれているのです。男性ホルモンのせいで毛深くなると先ほど書きましたが、逆に女性ホルモンを取ると薄くなるのです。
まとめますと、肉食中心の食生活を控え、1日に1度は豆腐が入った味噌汁を取るようにする。これだけで全然違います。

 

脱毛というと生えた後のことを考えてしまいがちですが、むだ毛が生える前に、生えないようにするということも大事ですね。

 

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